Ergotherapie bij Quercus: meer grip op je dagelijks leven / Topics

Wat doet een ergotherapeut en wanneer is ergotherapie iets voor jou?

Iedereen voert dagelijks talloze handelingen uit: opstaan, jezelf aankleden, koken, je werk doen, een hobby uitoefenen of een boodschap doen. Maar wat als dit niet meer vanzelfsprekend is?

Een letsel, ziekte, ongeval of mentale belasting kan je dagelijkse leven flink overhoop gooien. Dat is waar ergotherapie het verschil kan maken.

Wat is ergotherapie?

Ergotherapie is een paramedische discipline die mensen helpt om zo zelfstandig, betekenisvol en veilig mogelijk te functioneren in hun dagelijkse leven. De focus ligt op het doen of met andere woorden: het handelen.

Handelen is alles wat je doet in het leven, zoals:

Jezelf verzorgen (wassen, aankleden)
Je huishouden doen (koken, schoonmaken)
Je verplaatsen (binnen of buitenshuis)
Werken of studeren
Vrije tijd invullen (hobby's, ontspanning, sociale contacten)

Ergotherapie kijkt niet alleen naar de persoon zelf, maar ook naar de omgeving waarin die persoon functioneert: thuis, op het werk, op school, of in de gemeenschap. Soms worden ook mantelzorgers, ouders of partners betrokken bij de begeleiding.

Wanneer kan ergotherapie jou helpen?

Ergotherapie is er voor kinderen, volwassenen en ouderen die moeilijkheden ervaren op één of meerdere levensdomeinen. Denk bijvoorbeeld aan:

Problemen met fijne of grove motoriek
Moeite met plannen, concentreren of onthouden
Fysieke beperkingen door een ongeval of aandoening
Moeheid, overbelasting of verminderde zelfredzaamheid
Behoefte aan aanpassingen thuis of op het werk
De wens om opnieuw een betekenisvolle daginvulling te vinden

Of het nu gaat om revalidatie na een beroerte, omgaan met chronische vermoeidheid, het leren structureren van de dag, of hulp bij zelfstandig wonen een ergotherapeut bekijkt samen met jou hoe het beter kan.

Wat kan een ergotherapeut voor jou doen?

Een ergotherapeut werkt altijd op maat, vertrekkend vanuit jouw persoonlijke situatie, doelen en behoeften. Enkele mogelijke interventies zijn:

Inoefenen van dagelijkse activiteiten (zoals koken, wassen, verplaatsen)
Cognitieve training (bijvoorbeeld bij geheugen- of aandachtsproblemen)
Energiemanagement (balans leren vinden tussen inspanning en rust)
Transfertraining (veilig leren opstaan, gaan zitten, bewegen)
Advies over hulpmiddelen en woningaanpassingen
Begeleiding bij het hervinden van betekenisvolle activiteiten

Door samen te werken met andere zorgverleners wordt gezorgd voor een afgestemde, kwaliteitsvolle aanpak.